【徹底比較】僕がオススメするジムのメリット・デメリット【公共ジム編】
こんにちはとむです！
僕はこれまで色んなスポーツジムを転々としてきて、色々なジムの良し悪しを比べていました。
その知識を、「スポーツジムに行きたいけれどもどこに行けばいいかわからない」「あそこのジムは良いって聞くけどどうなんだろう」なんて思いのある人に少しでも手助けができればなと思いますので是非参考にしてみてください！
そんなわけで、何種類かに分けて説明していきます。
今回は【公共ジム編】です！
この記事の一番下に他のジムの記事リンクもありますよっ！
また、こちら記事では女性でも安心して通えるスポーツジムを、ランキング形式にして紹介しています！
公共ジムとは
公共ジムは公営ジムとも言いますが、市や区などが運営しているジムのことを言います。
それとは逆に民間ジムというものがあります。
ゴールドジムとかね。
公共ジムのメリット
利用料が安い
はい、まずこれね！
何と言っても値段が安い。
大体の公共ジムが月謝ではなく都度払い（毎回毎回りようするたびにチケットを買うこと）なので、無駄なお金がかからない！
しかも利用料は300円とか、安いところは200円とかもある！
しかもしかも、チケットのまとめ買いをするともっと安く買えることも。
入会という概念がないところが多い
入会という概念がない公営ジムというのも割と多いと思います
つまりどういうことかというと、『公共ジムに行き、チケットを買って個人情報をちょっと紙に書いて、利用開始！』みたいにとっかかりやすいということ
最初に器具の説明はあると思いますが本当にそのくらい！
入会しなくていいので長ったらしい説明も聞かなくていいですし、利用がその一回きりになったってお金が発生したりはしません。
なので、初めての女性なんかにも利用しやすいと思います
部屋が広い
これも公共ジムによって差があるとは思いますが、僕が言っていた公共ジムはとても広いところでした。
まぁ、区でやっている公共ジムがランニングマシン２、３個とかだったらやる気あんのかよって思いますもんね。
ランニングマシンだけで３０個くらいはあった気がする
結構設備も整ってる
これも公共ジムによって違うのですが、大きいところはマシンの種類や設備も整っていることが多い
僕が通っていた公共ジムは、マシンの設備が特に良くてフリーウェイトはもちろん、ほとんどと言ってもいいくらいのマシンが置いてありました
マッサージチェアがあった
なんか、置いてあった。笑
一回の使用は15分まで！
公共ジムのデメリット
駅から遠い
大体の公共ジムが駅から少し歩かないといけないところにあります
自転車や車ならいいけど毎回20~30分歩くのは辛い......
休みの日がある
エニタイムフィットネスやゴールドジムなんかは年中無休だったりしますが、公共ジムはメンテナンスや正月休みなどで１日休みや長期休みがあったりします。
公共ジムに着いた矢先に休みだったなんてことも全然あるので行く前にはHPなどを見ることを強くお勧めします...
シャワーが有料のところも
僕が行っていた公共ジムはシャワー利用料が５分100円でした。
お金がかからないが故、通わなくなることも
人間には『勿体無い』という感情が少しでもあるかと思います。
例えば月謝が１万円だったら、「今月はジムに一回しか行ってないのに１万円を月謝で払わないと。」そんな感情が芽生え、勿体無いと思いジムに行く人もいると思います。
だけど公共ジムはそういう縛りがない
縛りがない故に、自由の身なので行かなくもなってしまう
都度払いで月謝もないので、勿体無いという感情もない
なので、行かないことに罪悪感も生まれなくなり通わなくなることもある
まぁそこで、筋トレの味をしめて会員制のジムにいく人も多いですけどね
まとめ
ざっと公共ジムについてまとめると、
・利用料が安い（１回300円から安いとこだと100円もある）
・入会手続きが不要なところもあるので楽
・部屋が広い（場所によります）
・設備もちゃんと整っている
・マッサージチェアとかもある
・駅から遠い
・１週間に１回は休館日があるところも多い
・シャワーが有料なところもある
・都度払いなゆえ、意思が強くないと継続して通えない人も
という感じです！
筋トレは結局のところ、継続が大事！
公共ジムではとにかく自分の意思で通わないといけないため、意思の強さが試されると思います。
安く、通いやすいのはいいですが、それが逆に裏目にでることもあります。
でも、初心者の方がスポーツジムに通う取っ掛かりとしてはとてもいいと思いますので是非参考にしてみてください！
初心者こそ、パーソナルトレーニングをするべき！
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