女性にもおすすめなスポーツジムをランキングで分かりやすく紹介！
昨今、芸能人や海外の影響などでスポーツジムを利用する女性が増え続けています。
今回は、筆者が実際に利用経験があるスポーツジムをランキング形式で紹介していきます。
この記事はこんな方にオススメ
・スポーツジムに通いたいけど、どこが良いか迷っている人
・女性でも通いやすいジムを知りたい人
・ちゃんとしたトレーニングをしたい人
・本気でトレーニングしたい人
第３位：エニタイムフィットネス
第3位、24時間年中無休のエニタイムフィットネスです。
こちらの特徴としては、やはり24時間いつでも使え、世界の店舗が利用出来るというのが強みです。
朝早く仕事に行く前に少し寄って筋トレをしている方もいます。
どこのジムもそうですが、シャワーだけの利用もできるので便利です。
また、店舗によって月会費やキャンペーンは変わってくるのですが、スポーツジムにしてはお手頃なのも良いです。
こちらに関しては是非公式サイトで確認してみて下さい。
エニタイムフィットネス 24時間営業のフィットネスクラブ～驚きの低月会費
エニタイムフィットネスについて簡単にまとめると、
・24時間年中無休
・全国や、世界のどこの店舗でも利用できる
・低価格
・パーソナルトレーニングも可能
・店内が綺麗
・日焼けマシン・水素水サーバー（有料）がある
・マッチョが多いのでモチベーションが上がりやすい
・個別ロッカー有り
・夜遅くや深夜帯はスタッフがいない
・狭い
・マシン・トイレ・シャワー室の数が少ない
という感じです。
一応セコムはあるのですが、深夜の時間帯はスタッフがいない為、やはり女性には少し危険のように感じます。
また、シャワー室が時々汚かったり、深夜帯のトイレでトイレットペーパーが無かったりということもありました。
第２位：ティップ.クロスTOKYO
第２位はティップ.クロスTOKYO
こちらの店舗は東京都内の渋谷店・新宿店・池袋店の ３店舗のみ。
客層は若い人が多く、アスリートなども利用している『本気でトレーニングをする人』に向けた店舗です。
設備もしっかりしているだけあって利用している人もたくさんいます。
また、料金プランは、「平日の昼間だけ利用」や「利用する日を決められる」というプランによっても変わってきます。
いつでも利用出来るスタンダードのプランでは、全店舗一律13000円（税抜き）となっていて少しお高いです。
ティップ.クロス TOKYO - 時代に前向きなエンパワーメントパーソンのためのジム
ティップ.クロスTOKYOについて簡単にまとめると
・店舗内が広い
・マシンなどが充実している
・スタジオレッスンが充実している
・レッスンが無い時間はスタジオを自由に使える
・パーソナルトレーナーの方も多い
・入会と同時にカウンセリングをしてもらえる
・更衣室が広い
・意識が高い人が多いのでモチベーションが上がりやすい
・サプリメントやプロテインなどがたくさん置いてある
・タオル貸出無料
・値段が高い
・都心部にあるので、物理的に行けない人もいる
・店に行くまでで疲れる
という感じです。
初心者の方にはこの店舗は少しハードルが高いかもしれませんが、トレーニングのモチベーションはすごく上がりますよ！
第１位：ティップネス
第１位はティップネスです。現在筆者もここを利用しています。
この店舗は実は、ティップ.クロスTOKYOと同じ会社が運営しています。
簡単に説明すると、ティップ.クロスTOKYOをどの世代にももっと通いやすくした店舗みたいな感じです。
確かに、ティップ.クロスTOKYOより設備面や広さでは少し劣りますが、それでも十分すぎるほどの設備とお手頃の料金なので最近はずっと利用させてもらっています。
こちらは東京都以外にも店舗はあり、場所によって値段も違うので是非調べてみて下さい。
【ティップネス】フィットネスクラブ・スポーツクラブをはじめるなら
ティップネスについて簡単にまとめると、
・店が広い
・プール・スタジオもある
・低価格
・パーソナルトレーニングも可能
・サウナ・浴槽・水素水がある店舗もある
・東京都以外にもある
・ファンクショナルトレーニングを取り入れている店舗もある
・週１回の休館日＆事前告知休館がある
・タオル無料貸し出しが無い
・人気なため、人が多い
という感じです。
ティップネスは、若い女性からお年寄りの方まで幅広い層が利用されていて、ダンスやヨガやバレエなどのスタジオレッスンも毎日ありとても人気です。
ここなら女性も安心して通い続けられると思います！
初心者こそ、パーソナルトレーニングをするべき！
トレーニングの仕方がわからない初心者だからこそ、マンツーマンのパーソナルトレーニングを受けるべきです。
初心者が筋トレを開始してからの3ヶ月間は、1番筋肉が成長する時期だと言われています。
その期間に、間違ったやり方・間違った追い込み方・間違った食事をしてしまうのは本当に勿体無いで、トレーニングを何も知らない初心者の方こそパーソナルトレーニングをしてもらいたいです。
特に女性は、ちゃんとした食事方がわかってないために、どれだけ筋トレをしても効果が実感出来ず、「自分は筋肉が付きにくい体質なんだ...」と間違った解釈をしてしまいがちです。
24/7ワークアウトというパーソナルジムは、完全個室・全額返金制度・マンツーマンでダイエットジム人気No.1のプライベートジムです。
全国に店舗があるため通い続けやすく、様々なプランもあります。
無料カウンセリングもあるため、本気で変わりたいと思っている方には強くお勧めします。
ジムに通う時間が無い人はアプリでパーソナルトレーニング！
「近くにパーソナルジムが無い！」
「ジムに通う時間が無い！」
「ジムに行くのが面倒臭くて続かない...」
なんて方にぴったりなのが、【FiNC ダイエット家庭教師】というものです。
なんとこちらのダイエットプログラムは、スマホでのオンライン完結型のダイエットです。
スマホがあれば自宅でも出来るため、初心者にありがちな「ジムに行くのが面倒臭い」「時間が無い」なんてこともありません。
また、先生は全員有資格者。専属の専門家が60日間マンツーマンでサポートしてくれて、利用者にあったトレーニングを選んでくれるのでハードな運動が苦手な方でもトレーニングを継続させやすいです。
全額返金保障制度もあり、カウンセリングは無料なので、初心者の方でパーソナルトレーニングを考えている方は、是非カウンセリングだけでも受けてみてください！
詳しくは下の公式サイトにあります。
【FiNC ダイエット家庭教師】オンライン完結型の60日間集中ダイエットプログラム
町田耀大 マイナビ出版 2018-06-29
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